- 平日11:00～15:00
/17:00～20:00 - 土曜日11:00～15:00
- 定休日水曜・日曜・祝日
〒604-8054
京都府京都市中京区西大文字町599京都錦HKビル501
京都府京都市中京区西大文字町599京都錦HKビル501
四条河原町駅から徒歩5分
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朝、目が覚めた瞬間から全身が痛い。
ベッドから起き上がるのも一苦労で、横向きでしか眠れない夜が続く。
歩くことさえ辛くなり、大好きだった運動もできなくなってしまった。
このような状態が続くと、将来への不安が募ります。このまま車椅子生活になってしまうのではないか、家族に迷惑をかけてしまうのではないか。そんな恐怖を抱えながら、毎日を過ごしている方も少なくありません。
整形外科では「これ以上良くならない」と言われ、整体に通っても一時的な改善しか得られない。そんな絶望的な状況でも、諦める必要はありません。
四条SHISEI整体院では、20年間で10万人以上の施術実績を持つ、日本とオーストラリア2カ国の国家資格保持者による、根本的なアプローチで体の歪みと痛みを改善しています。
今回は、全身の痛みと歪みに悩まされていたK様の施術事例をもとに、どのようにして体が変化していくのかを詳しくご紹介します。
四条SHISEI整体院が他の治療院と大きく異なるのは、骨格・骨盤・筋膜・筋肉・自律神経・内臓・血液循環・姿勢という8つの要素を統合的に調整する点です。
痛みには必ず原因があり、その原因は一つではなく複数の要素が絡み合っています。例えば、腰痛の原因が実は骨盤の歪みにあり、その骨盤の歪みが足首の硬さから来ているというケースも珍しくありません。
表面的な症状だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。
この記事では、実際の施術事例を通じて、以下の内容をお伝えします。
長年の痛みがどのようなメカニズムで起こっているのか、なぜ他の治療では改善しなかったのか、そして四条SHISEI整体院の施術でどのように変化していくのか。
具体的な施術内容や、施術後のセルフケア方法まで、詳しく解説していきます。
痛みで悩んでいる方、将来への不安を抱えている方に、希望を持っていただける内容となっています。
K様が四条SHISEI整体院を訪れたとき、その表情には疲労と不安が色濃く表れていました。
最も辛いのは朝起きた時で、全身が痛くて起き上がるのに時間がかかる状態が続いていました。夜は横向きでしか眠れず、仰向けで寝ようとすると痛みで目が覚めてしまいます。
左の肩甲骨には1ヶ月以上続く痛みがあり、何をしても改善しない状況でした。
腰から背中、肩、首にかけて、まるで体全体が固まってしまったような感覚。特に右の股関節外側には強い痛みがあり、歩行時にも支障をきたしていました。
座っているだけでも骨盤が後ろに倒れ、正しい姿勢を保つことができません。
以前は1時間ほどウォーキングを楽しんでいたK様ですが、この1年ほどは歩くことさえ辛くなっていました。
足首が上に上がりにくく、歩いているだけで疲れやすい状態です。以前は走ることもできたのに、今では階段を上るのも一苦労という状況でした。
運動したい気持ちはあるのに、体が痛くて動けない。この状態が続くと、筋肉量が落ち、体重が増加し、さらに動きにくくなるという悪循環に陥ります。
K様も体重が増加傾向にあり、それがさらに関節への負担を増やしていました。
痛みのために運動ができず、運動ができないために体重が増え、体重が増えることでさらに痛みが悪化する。この負のスパイラルから抜け出すことができず、将来への不安が日に日に大きくなっていったのです。
K様の母親が骨粗鬆症で苦しんでおり、注射治療を受けていましたが、その注射も生涯で打てる回数に限りがあるという話を聞き、K様自身の将来への不安はさらに増していました。
K様は膝の痛みで整形外科を受診し、MRI検査も受けましたが、特に異常は見つかりませんでした。
医師からは「腰が原因かもしれない」と言われましたが、具体的な治療法は提示されず、「これ以上良くならない」という言葉に落胆したといいます。
整体にも通ってみましたが、施術後は少し楽になるものの、すぐに元の状態に戻ってしまう繰り返しでした。
痛み止めの薬を飲んでも、一時的に痛みが和らぐだけで根本的な解決にはなりません。
このような状況が続く中、K様は「このまま車椅子生活になってしまうのではないか」という恐怖を抱えるようになりました。まだ50代という年齢で、やりたいことがたくさんあるのに、体が思うように動かない。その焦りと不安は計り知れないものでした。
K様が四条SHISEI整体院を知ったのは、知人の紹介がきっかけでした。
その知人も長年の体の不調に悩んでいましたが、四条SHISEI整体院の施術を受けて劇的に改善したという話を聞き、K様も希望を持つことができました。
「もう良くならないと思っていたけれど、もしかしたら」という期待と、「でも本当に良くなるのだろうか」という不安が入り混じった複雑な心境で来院されたといいます。
整形外科でも整体でも改善しなかった症状が、本当に良くなるのか。
K様は半信半疑でしたが、「これが最後の希望」という思いで施術を受けることを決意しました。特に骨粗鬆症による骨折を経験してからは、このままでは本当に車椅子生活になってしまうという危機感が強くありました。
家族のことを考えると、自分が動けなくなることは絶対に避けたい。そのためには、どんな治療でも試してみたいという強い思いがありました。
初めての来院時、K様は「ボキボキする施術は怖い」という不安を抱えていました。
過去に首の骨が潰れた経験があり、手がしびれたこともあるため、首の施術には特に恐怖心がありました。
しかし同時に、「この痛みから解放されたい」「また運動を楽しみたい」「ヨガやピラティスをやってみたい」という強い希望も持っていました。
痛みがなくなれば、体重も減らせるし、もっと活動的な生活を送れる。そんな未来を夢見ながら、施術台に横になったのです。
四条SHISEI整体院では、施術前に丁寧なカウンセリングを行います。
K様の場合、まず痛みの部位や程度、いつから痛みが始まったのか、どんな時に痛みが強くなるのかなど、詳しくお話を伺いました。
日常生活での困りごと、過去の怪我や病気の履歴、現在受けている治療なども確認します。
そして実際に体の状態をチェックしていきます。座った姿勢、立った姿勢、歩き方、関節の可動域、筋肉の硬さなど、多角的に体を観察しました。
K様の体を横から見ると、頭が前に出て、背中が丸まり、骨盤が後ろに傾いている状態でした。
この姿勢は、まるで60代前半の方のような印象を与えます。実際の年齢よりも老けて見える原因は、この姿勢の悪さにありました。
正面から見ると、右の肩が下がり、骨盤も右が下がっています。さらに体全体が右にねじれており、右の手と骨盤が前に出ている状態でした。
このねじれが、右の股関節や腰の痛みの原因となっていたのです。
壁立ちのテストでは、かかとと背中を壁につけて立った時、肩が壁から大きく離れてしまいました。これは肩が前に巻き込んでいる証拠で、肩こりや首の痛みの原因となります。
足首を回してもらうと、上に上がらず横にしか動きません。
これでは歩行時に足首が十分に動かず、歩くだけで疲れやすくなります。
仰向けに寝て足の状態を確認すると、左足の方がベッドにしっかりついていますが、右足は浮いている感じがします。これは骨盤のねじれにより、右足全体が曲がった状態で固定されているためです。
膝を伸ばそうとしても、右膝は特に伸びにくく、膝裏に強い痛みがあります。太ももの前側の筋肉も非常に硬く、これが膝を曲げたまま固定してしまう原因となっていました。
お尻の筋肉を触ると、石のように硬くなっています。
特に右のお尻は、押すと足にまで響くほどの硬さでした。これは坐骨神経を圧迫し、足のしびれや痛みを引き起こします。
太ももの内側の筋肉も同様に硬く、この筋肉は骨盤から膝までつながっているため、硬くなると膝を曲げて骨盤を下げてしまいます。
ふくらはぎも硬く、血流が悪くなっていることが分かります。血流が悪いと、冷えやむくみ、痩せにくい体質につながります。
肩甲骨周りの筋肉も非常に硬く、特に左の肩甲骨は動きが著しく制限されていました。肩甲骨が動かないと、背中の脂肪が燃えにくくなり、肩こりも悪化します。
カウンセリングと体のチェックを終えた後、K様に施術方針を説明しました。
「K様の体は、骨盤が後ろに傾き、右に下がり、さらに右にねじれています。この歪みが、腰痛、股関節痛、膝痛、肩こり、首の痛みなど、全ての症状の根本原因となっています」
骨格が歪んでいると、筋肉は常に引っ張られたり縮んだりして、正常な状態を保てません。
筋肉が硬くなると血管や神経を圧迫し、痛みやしびれ、冷えなどの症状が出ます。また、関節の可動域も制限され、動きにくい体になってしまいます。
四条SHISEI整体院では、骨格・骨盤・筋膜・筋肉・自律神経・内臓・血液循環・姿勢という8つの要素を統合的に調整します。
まず骨格の歪みを矯正し、正しい位置に戻します。次に硬くなった筋肉を緩め、血流を改善します。そして正しい姿勢を体に覚えさせることで、元に戻りにくい体を作ります。
K様の場合、特に重点的に行うのは以下の施術です。
足首と足の裏の矯正で、歩行時の負担を軽減します。骨盤の矯正で、体全体のバランスを整えます。股関節周りの筋肉を緩め、痛みを軽減します。肩甲骨の動きを改善し、肩こりと背中の痛みを解消します。首の位置を正しく戻し、頭痛を予防します。
K様は首の施術に不安を持っていたため、ボキボキ矯正の安全性についても丁寧に説明しました。
「ボキボキという音は、関節内の圧力が正常化するサインです。2カ国の国家資格を持つ施術者が、安全な角度と力加減を熟知した上で行うため、体に負担をかけることはありません」
もし不安が強い場合は、音を鳴らさない方法でも調整できることを伝え、K様の希望を最優先にすることを約束しました。
初回の施術で、K様の体は大きく変化することを説明しました。
姿勢が改善され、見た目が若返ります。痛みが軽減され、動きやすくなります。呼吸が楽になり、体が軽く感じられます。
ただし、長年の歪みは1回の施術で完全に元に戻るわけではありません。筋肉は3ヶ月で生まれ変わるため、正しい状態を維持するには継続的なケアが必要です。
K様の場合、最初の1ヶ月は週1回のペースで通院し、体を正しい状態に戻していくことを提案しました。その後は月2回、月1回とペースを落としながら、体の状態を維持していきます。
施術は足元から始めました。
体を支える土台である足が歪んでいると、その上にある膝、骨盤、背骨、すべてが歪んでしまいます。まずは左足から調整していきます。
足首、足の裏、かかとの歪みを矯正すると、左足がベッドにペタッとつくようになりました。K様も「軽い」と驚きの声を上げます。
足首を回してもらうと、施術前は横にしか動かなかったのが、上にもスムーズに動くようになりました。
次に右足の調整です。右足は特に歪みが強く、股関節の外側に痛みがありました。
足の裏を矯正し、膝裏の筋肉を伸ばしていきます。かなり痛みがありましたが、K様は「痛いけれど、効いている感じがする」と我慢してくださいました。
足の矯正が終わったら、次は股関節周りの筋肉を緩めていきます。
横向きに寝てもらい、お尻の筋肉から調整を始めます。石のように硬くなった筋肉を、じっくりと時間をかけて緩めていきます。
「痛いですか?」と確認しながら、K様の反応を見て強さを調整します。
お尻の筋肉が緩むと、足への響きが軽減されます。これは坐骨神経への圧迫が解放された証拠です。
次に太ももの前側の筋肉を緩めます。この筋肉が硬いと、骨盤を下げて膝を曲げてしまいます。
「ここは相当痛いと思いますが、しっかり緩めないと膝が伸びません」と説明しながら、丁寧に施術を進めます。
内ももの筋肉も同様に緩めます。内ももの筋肉は骨盤から膝までつながっており、ここが硬いと膝が曲がって骨盤が下がります。
K様は「痛い」と言いながらも、「でも楽になってきた」と効果を実感されていました。
ふくらはぎの筋肉も硬くなっていました。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、血液を心臓に送り返すポンプの役割を果たしています。ここが硬いと血流が悪くなり、冷えやむくみの原因となります。
ふくらはぎを緩めると、足全体の血流が改善されます。
施術後、再び足を伸ばしてもらうと、左右ともにベッドにしっかりとつくようになりました。膝も以前より伸びるようになり、K様は「全然違う」と驚いていました。
足首を回してもらうと、スムーズに回るようになっています。「軽い!」とK様の表情が明るくなりました。
足元が整ったら、次は骨盤の矯正です。
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な部位です。骨盤が歪むと、全身のバランスが崩れてしまいます。
K様の骨盤は後ろに傾き、右が下がり、さらに右にねじれていました。
まず骨盤の傾きを調整します。後ろに傾いた骨盤を正しい角度に戻すことで、座った時の姿勢が改善されます。
次に左右の高さの違いを調整し、ねじれを解消します。ボキッという音がして、K様は「何か入った気がする」と言いました。
骨盤の次は背骨の調整です。
背骨は24個の骨が連なっており、一つ一つの関節が正しく動くことで、体全体の動きがスムーズになります。
K様の背骨は、骨盤の歪みの影響で全体的に歪んでいました。
上を向いて寝てもらい、背骨を一つ一つ丁寧に調整していきます。特に腰の部分は痛みが強かったため、慎重に施術を進めました。
背骨の矯正が終わると、K様は「呼吸が楽になった」と言いました。背骨が正しい位置に戻ると、肺が広がりやすくなり、深い呼吸ができるようになります。
施術前、K様は仰向けで寝ることができませんでした。
横向きでしか眠れず、仰向けになると痛みで目が覚めてしまう状態でした。
しかし骨盤と背骨の矯正が終わった後、仰向けで寝てもらうと「痛くない」と驚きの声が上がりました。
「本当に仰向けで寝られる」とK様は感激していました。この変化は、骨格が正しい位置に戻り、筋肉への負担が軽減された証拠です。
長年横向きでしか眠れなかったK様にとって、この変化は大きな希望となりました。
下半身と骨盤の調整が終わったら、次は上半身です。
K様の肩甲骨は非常に硬く、特に左の肩甲骨は1ヶ月以上痛みが続いていました。肩甲骨が動かないと、肩こりがひどくなり、背中の脂肪も燃えにくくなります。
また、腕が上がりにくくなり、日常生活にも支障をきたします。
横向きに寝てもらい、肩甲骨周りの筋肉を緩めていきます。
肩甲骨の内側、外側、上部、下部と、丁寧に筋肉をほぐしていきます。「痛い」とK様は言いましたが、「でも気持ちいい痛さ」とも表現されました。
肩甲骨の筋肉が緩むと、肩甲骨の可動域が広がります。
施術後、肩甲骨を動かしてもらうと、以前よりスムーズに動くようになりました。「軽い」とK様は驚いていました。
K様の肩は前に巻き込んでおり、これが肩こりの原因となっていました。
肩が前に巻き込むと、胸が閉じて呼吸が浅くなります。また、見た目も老けて見え、バストラインも下がってしまいます。
右肩から矯正を始めます。
肩を後ろに回すストレッチのような動きで、肩の位置を正しく戻していきます。K様は「もうこれで痛い」と言いましたが、それだけ肩が前に固定されていたということです。
施術後、右肩がストーンと下がりました。K様に触ってもらうと、「左と全然違う」と驚いていました。
さらに、フェイスラインも右の方が上がっています。肩の位置が正しくなると、顔のたるみも改善されるのです。
左肩も同様に矯正します。両肩が正しい位置に戻ると、K様の姿勢は見違えるほど良くなりました。
K様は過去に首の骨が潰れた経験があり、手がしびれたこともありました。
そのため、首の施術には不安を持っていましたが、頭痛を予防するためには首の調整が必要です。
首が硬いと、血管や神経が圧迫され、頭痛が起こりやすくなります。
K様の不安を考慮し、まずは首の筋肉を緩めることから始めました。
上を向いて寝てもらい、首の左右の筋肉を丁寧にほぐしていきます。「ちょっと響きますが、大丈夫ですか?」と確認しながら、K様の反応を見て強さを調整します。
右側の首の筋肉は特に硬く、押すと頭痛が起こる場所がありました。
「ここが頭痛の原因です。この筋肉が緩めば、頭痛は出なくなります」と説明しながら、じっくりと時間をかけて緩めていきます。
左側も同様に緩めます。施術後、首を触ってもらうと、「スッキリしてる」とK様は驚いていました。
最後に、頭蓋骨の位置を矯正します。
K様の頭は前に出ており、これが首の負担を増やし、頭痛の原因となっていました。頭蓋骨を正しい位置に戻すことで、首への負担が軽減されます。
座ってもらい、天井を向いてもらいます。
「痛みや違和感はありますか?」と確認すると、「左がちょっと張ってる」とのこと。この張りを解消するために、頭蓋骨の調整を行います。
施術後、再び天井を向いてもらうと、「後ろが結構見える」と驚いていました。首の可動域が広がった証拠です。
さらに、首を触ってもらうと、「右がスッキリしてる」「指が入る」と変化を実感されました。頭が前に出ていた時は首が太く見えましたが、正しい位置に戻ると首がスッキリと細く見えます。
反対側も同様に調整し、両側ともスッキリしました。
すべての施術が終わった後、K様に立ってもらい、姿勢の変化を確認しました。
施術前と施術後の写真を見比べると、その違いは一目瞭然です。
施術前は頭が前に出て、背中が丸まり、手が前に出ていました。まるで60代前半の方のような姿勢でした。
施術後は頭が正しい位置に戻り、背筋が伸びて、手が体の横にあります。見た目が10歳以上若返ったように見えます。
K様自身も、「全然違う」と驚いていました。鏡で横姿を見ると、「こんなに変わるんですね」と感激していました。
前屈をしてもらうと、施術前は膝が曲がってしまい、床に手が届きませんでした。
施術後は膝が伸びて、床に手が届くようになりました。「だいぶいける」とK様は驚いていました。
後ろに反る動きも、施術前は腰や首に怖さがありましたが、施術後は楽に反ることができます。
壁立ちのテストでは、施術前は肩が壁から大きく離れていましたが、施術後は肩が壁に近づきました。「全然離れない」とK様は驚きの声を上げました。
施術前は全身が痛く、特に右の股関節、膝、左の肩甲骨に強い痛みがありました。
施術後、これらの痛みは大幅に軽減されました。「痛くない」「軽い」とK様は何度も口にしました。
仰向けで寝ても痛くない、足がベッドにしっかりつく、膝が伸びる、肩が下がる。これらの変化は、K様にとって信じられないほどの改善でした。
施術後、K様は「呼吸が楽になった」と言いました。
背骨が正しい位置に戻り、肺が広がりやすくなったためです。深い呼吸ができるようになると、体全体に酸素が行き渡り、疲れにくくなります。
また、「視界が明るくなった」とも言いました。
姿勢が良くなり、首の可動域が広がったことで、視界が広がったのです。施術前は下を向いて歩いていましたが、施術後は前を向いて歩けるようになりました。
施術後、K様には水分をしっかり摂るようにアドバイスしました。
施術により血液の流れが良くなっているため、水が足りないとオーバーヒートのような状態になることがあります。こまめに水を飲むことで、体が楽になります。
特に施術当日と翌日は、普段より多めに水を飲むことを推奨しました。
長年の歪みは、1回の施術で完全に元に戻るわけではありません。
体は元の歪んだ状態に戻ろうとするため、正しい姿勢を意識して体に覚えさせることが重要です。
そのために、壁立ちを1日3回行うようにアドバイスしました。
かかと、お尻、手のひら、頭を壁につけて立ち、「これがまっすぐなんだ」と体に意識させます。この姿勢を何回も繰り返すことで、体が正しい姿勢を覚えていきます。
K様は運動したい気持ちが強くありましたが、施術直後の急な運動は控えるようにアドバイスしました。
体が変化した直後は、まだ安定していない状態です。いきなり激しい運動をすると、かえって悪くなることがあります。
まずは軽いウォーキングから始め、徐々に運動量を増やしていくことを推奨しました。
筋肉は3ヶ月で生まれ変わります。
そのため、正しい状態を維持するには、最初の3ヶ月は継続的なケアが必要です。K様の場合、最初の1ヶ月は週1回のペースで通院することを提案しました。
その後は月2回、月1回とペースを落としながら、体の状態を維持していきます。
K様には、今後の治療計画とともに、料金についても説明しました。
通常、今回受けた施術は骨格矯正が11,000円、筋肉調整が6,600円で、合計17,600円です。
しかし、継続的にケアを受けることで効果が高まるため、コース料金を用意しています。
コースを利用すると、骨格矯正が1回8,800円、筋肉調整が1回5,500円となり、通常料金よりもお得になります。
K様の体の状態を考えると、最初の1ヶ月は週1回、その後は月2回のペースで、合計10回の施術が理想的です。
K様は、「このまま車椅子になるわけにはいかない」という強い思いから、10回コースを選択されました。
「今日の施術で、こんなに変わるなんて思わなかった。これなら続けて通いたい」とおっしゃっていました。
次回の予約は1週間後に決まり、K様は希望を持って帰られました。
自宅でできる最も効果的なセルフケアは、壁立ちです。
かかとを壁につけ、お尻を壁につけ、手のひらを前に向けて壁につけ、頭を壁につけます。この状態で深呼吸を3回行います。
最初は違和感があるかもしれませんが、これが正しい姿勢です。
1日3回、朝・昼・晩に行うことで、体が正しい姿勢を覚えていきます。壁立ちの後は、その姿勢を保ったまま一歩前に出て、日常生活を送るように心がけます。
足首を柔らかく保つことも重要です。
座った状態で、足首をゆっくりと大きく回します。右回り10回、左回り10回、両足とも行います。
足首が柔らかくなると、歩行時の負担が軽減され、疲れにくくなります。
肩甲骨を動かすストレッチも効果的です。
両手を肩に置き、肘で大きく円を描くように回します。前回し10回、後ろ回し10回行います。
肩甲骨が動くと、肩こりが軽減され、背中の脂肪も燃えやすくなります。
1日に1.5リットル以上の水を飲むことを心がけます。
水分が不足すると、血液がドロドロになり、筋肉も硬くなります。こまめに水を飲むことで、体の循環が良くなり、疲労回復も早まります。
骨粗鬆症の予防には、コラーゲンの摂取が効果的です。
骨の主成分はカルシウムだと思われがちですが、実はコラーゲンが最も多く含まれています。コラーゲンを摂取することで、骨の再生が早まります。
鶏皮や豚足などに多く含まれていますが、苦手な方は粉末のコラーゲンサプリメントを利用するのも良いでしょう。
筋肉は約3ヶ月で完全に生まれ変わります。
そのため、正しい姿勢を3ヶ月間キープすることで、正しい姿勢の筋肉が作られます。逆に、歪んだ姿勢を3ヶ月続けると、歪んだ姿勢の筋肉が作られてしまいます。
施術で一度正しい姿勢に戻しても、すぐに元の生活習慣に戻ってしまうと、また歪んでしまいます。
特に寝ている時は無意識なので、横向きで寝る癖がある人は、また歪んでしまう可能性が高いです。
そのため、最初の3ヶ月は継続的なケアと、日常生活での姿勢の意識が重要です。
痛みが軽減されたら、少しずつ運動を再開していきます。
最初は軽いウォーキングから始め、徐々に時間と距離を増やしていきます。痛みが出ない範囲で、無理なく続けることが大切です。
運動することで筋肉量が増え、基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がると、痩せやすい体になり、体重も自然と減っていきます。体重が減ると関節への負担も軽減され、さらに動きやすくなるという良い循環が生まれます。
骨粗鬆症の予防には、運動とコラーゲンの摂取が効果的です。
運動することで骨に適度な負荷がかかり、骨が強くなります。特にウォーキングやジョギングなど、体重を支える運動が効果的です。
また、コラーゲンを摂取することで、骨の再生が促進されます。
さらに、ビタミンDとカルシウムも重要です。ビタミンDは日光を浴びることで体内で生成されるため、適度に日光を浴びることも大切です。
姿勢が良くなると、呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整います。
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り、このバランスが崩れると様々な不調が起こります。
交感神経は活動時に働き、副交感神経はリラックス時に働きます。
現代人は交感神経が優位になりがちで、常に緊張状態にあります。深い呼吸をすることで副交感神経が働き、リラックスできるようになります。
四条SHISEI整体院の施術では、呼吸を整えることも重視しています。正しい姿勢で深い呼吸ができるようになると、睡眠の質も向上し、疲労回復も早まります。
施術中、硬くなった筋肉を緩める時には痛みを感じることがあります。
しかし、これは「痛気持ちいい」と表現される方が多い、効いている証拠の痛みです。我慢できないほどの痛みではなく、施術者が常に確認しながら進めますので、ご安心ください。
骨格矯正のボキボキという音も、痛みはほとんどありません。
2カ国の国家資格を持つ施術者が、安全な角度と力加減で行いますので、体に負担をかけることはありません。
1回の施術でも大きな変化を実感していただけますが、長年の歪みを完全に改善するには、継続的なケアが必要です。
筋肉は3ヶ月で生まれ変わるため、正しい状態を維持するには、最初の3ヶ月は定期的に通院することをお勧めします。
個人差はありますが、多くの方は10回程度の施術で、安定した状態になります。
最初の1ヶ月は週1回のペースをお勧めします。
体が正しい状態を覚えてきたら、月2回、その後は月1回とペースを落としていきます。最終的には、メンテナンスとして月1回程度の通院で、良い状態を維持できます。
ただし、体の状態や生活習慣によって個人差がありますので、施術者と相談しながら最適なペースを決めていきます。
はい、年齢に関係なく施術を受けていただけます。
四条SHISEI整体院では、お客様の体の状態に合わせて、施術の強さや内容を調整しますので、高齢の方でも安心して受けていただけます。
むしろ、高齢になるほど体のケアは重要です。
痛みを我慢して動かなくなると、筋肉量が落ち、さらに動けなくなるという悪循環に陥ります。早めにケアを始めることで、健康寿命を延ばすことができます。
骨粗鬆症の方でも施術を受けていただけます。
ただし、骨の状態によっては、施術内容を調整する必要があります。初回のカウンセリングで詳しく状態を伺い、安全に施術できる範囲で行います。
骨粗鬆症の予防には、適度な運動とコラーゲンの摂取が効果的です。
施術で体の痛みを軽減し、動けるようになることで、運動習慣を取り戻すことができます。これが骨粗鬆症の進行を遅らせることにもつながります。
硬くなった筋肉を緩めた後、翌日に筋肉痛のような痛みを感じることがあります。
これは揉み返しではなく、筋肉が正常な状態に戻る過程で起こる反応です。通常、2〜3日で治まりますので、ご安心ください。
もし痛みが強い場合は、水分を多めに摂り、軽くストレッチをすることで軽減されます。
はい、四条SHISEI整体院は完全予約制です。
お電話、またはLINEからご予約いただけます。初回の方は、カウンセリングの時間も含めて、90分程度のお時間をいただいております。
予約状況によっては、ご希望の日時に添えない場合もございますので、お早めのご予約をお勧めします。
K様の事例を通して、長年の痛みと歪みがどのように改善されていくのかをご紹介しました。
全身の痛み、骨粗鬆症による骨折、医療機関で「これ以上良くならない」と言われた状態でも、適切なアプローチで改善の可能性があることがお分かりいただけたと思います。
重要なのは、表面的な症状だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることです。
骨格の歪みが筋肉を硬くし、血流を悪くし、痛みを引き起こします。この根本原因にアプローチすることで、真の改善が可能になります。
四条SHISEI整体院では、骨格・骨盤・筋膜・筋肉・自律神経・内臓・血液循環・姿勢という8つの要素を統合的に調整します。
20年間で10万人以上の施術実績を持つ、日本とオーストラリア2カ国の国家資格保持者が、一人一人の体の状態に合わせて最適な施術を提供します。
ボキボキという矯正音は、関節が正常化するサインです。
2カ国の国家資格に基づく精密な技術により、安全かつ痛みのない施術を実現しています。
四条SHISEI整体院が最も重視しているのは、呼吸です。
酸素がなければ人は生きられません。脳の最も重要な栄養は酸素であり、呼吸が浅いと脳に十分な酸素が届かず、様々な不調が起こります。
姿勢が良くなると、呼吸が深くなります。
深い呼吸ができるようになると、睡眠の質が向上し、代謝が上がり、自律神経のバランスが整います。これにより、疲れにくい体、痛みの出にくい体に変わっていきます。
80歳、90歳まで生きても、寝たきりでは意味がありません。
自分の足で歩き、やりたいことをやり、生きがいを持って生活する。そのためには、今から体のケアを始めることが重要です。
痛みを我慢して動かなくなると、筋肉量が落ち、さらに動けなくなります。
早めにケアを始めることで、この悪循環を断ち切り、健康寿命を延ばすことができます。
K様のように、長年の痛みで苦しんでいる方、医療機関で改善しなかった方、将来への不安を抱えている方。
諦める必要はありません。適切なアプローチで、体は変わります。
四条SHISEI整体院では、一人一人の体の状態に合わせて、最適な施術プランを提案します。初回のカウンセリングで詳しくお話を伺い、あなたの体に何が起こっているのか、どうすれば改善できるのかを丁寧に説明します。
痛みのない未来への第一歩を、今日から踏み出しませんか?
四条SHISEI整体院は、京都市中京区、四条河原町駅から徒歩5分、四条烏丸駅から徒歩6分の場所にあります。
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