20年続く首の痛み 京都四条の整体で改善した実例とケア法

長年の首の痛みは、単なる筋肉のコリではなく、全身のバランスが崩れているサインかもしれません。特に20年以上も痛みを抱えている場合、首だけを治療しても根本的な解決にはならないことが多いのです。

京都の四条SHISEI整体院には、長期間の慢性痛に悩む方が多く来院されます。今回は、20年間右首の痛みに悩まされてきたN様の実例を通じて、なぜ首の痛みが長引くのか、そしてどのようなアプローチで改善できるのかを詳しくお伝えします。

この記事では、慢性的な首の痛みの原因から、全身を調整する整体の具体的な施術内容、さらには自宅でできるセルフケアまで、実践的な情報をご紹介します。長年の痛みを諦めかけている方にこそ、ぜひ読んでいただきたい内容です。

20年間悩み続けた右首の痛み

N様が抱えていた深刻な症状

N様は20年という長い期間、右首の痛みと張りに悩まされてきました。痛みの程度を10段階で表すと、最も悪い時期は10、つまり耐え難いレベルだったといいます。

前回の施術から11日後の来院時には、痛みのレベルは6から7程度まで改善していました。しかし、施術後6日ほどは筋肉痛のような痛みが出て、その後徐々に緩んでいくものの、また固くなってくるという状態を繰り返していたのです。

N様の症状は首だけにとどまりませんでした。指の親指の付け根や腕全体が非常に硬く、首を横に伸ばすと筋が突っ張って痛みが走りました。さらにこめかみの上の奥にも痛みがあり、首を回すと違和感を感じる状態でした。

日常生活への影響と職業的な負担

N様の職業は演奏関係の仕事で、長時間同じ姿勢を保つことが多く、さらに車の運転も頻繁にありました。特に車のハンドルを上の方で持つ癖があり、これが肩の巻き込みを助長していたのです。

パソコン作業も日常的に行っており、下を向く姿勢が多いことで、頭が体の中心より前に出てしまう「ストレートネック」の状態になっていました。この姿勢は、首の筋肉に常に負担をかけ続けることになります。

朝起きた時には特に症状が強く、体が固まっている感覚があったといいます。枕を使わずに首を伸ばすと痛みが走り、上を向いて動くことも避けるようになっていました。このように、N様は痛みを避けるために無意識に動作を制限し、それがさらに症状を悪化させるという悪循環に陥っていたのです。

他の治療法では改善しなかった理由

20年間という長い期間、N様はさまざまな治療を試してきました。しかし、一時的に楽になることはあっても、すぐに元の状態に戻ってしまうことの繰り返しでした。

多くの治療院では、痛みのある首の部分だけにアプローチします。マッサージで筋肉をほぐしたり、電気治療を行ったりしますが、これらは対症療法に過ぎません。痛みの根本原因である全身のバランスの崩れには対処できていなかったのです。

N様の場合、首の痛みの原因は首だけにあるのではなく、足首の歪み、骨盤のねじれ、肩の巻き込み、腕のねじれなど、全身の骨格バランスの問題が複合的に絡み合っていました。そのため、首だけを治療しても根本的な改善には至らなかったのです。

慢性的な首の痛みが起こる本当の原因

全身の骨格バランスが首に与える影響

首の痛みというと、多くの人は首だけに問題があると考えがちです。しかし実際には、首の痛みの多くは全身の骨格バランスの崩れから生じています。

人間の体は一つの連鎖システムです。足首が外側に開くと、膝や股関節の位置がずれ、骨盤が傾きます。骨盤が傾くと背骨のカーブが変わり、肩の位置がずれます。そして肩の位置がずれると、首の位置も変わってしまうのです。

N様の場合、右足首が外側に開こうとする傾向があり、右側の体重バランスが崩れていました。前屈すると右に体重が乗り、後ろに反らすと左に傾くという状態でした。この足元からのバランスの崩れが、最終的に首の痛みとして現れていたのです。

巻き肩が首の負担を増やすメカニズム

現代人に非常に多い「巻き肩」は、首の痛みの大きな原因の一つです。巻き肩とは、肩が前方に巻き込まれた状態を指します。

巻き肩になると、肩が前に出るため、頭も前に出やすくなります。頭の重さは体重の約10%、つまり体重60キロの人なら約6キロもあります。この重い頭が体の中心より前に出ると、首の後ろの筋肉が常に頭を支えるために緊張し続けることになります。

N様も典型的な巻き肩の状態でした。施術者が「肩が前に来てるんで首が前に出てきてるんで後ろに行きにくい」と指摘したように、肩の位置が正常でないことが首の可動域を制限し、痛みを引き起こしていたのです。

日常動作が生み出す悪循環のパターン

日常の何気ない動作や姿勢が、首の痛みを慢性化させる大きな要因となります。

車のハンドルを上の方で持つと、腕が内側にねじれた状態が続きます。この姿勢は肩の巻き込みを強め、首への負担を増やします。施術者からは「ハンドルもこういうふうにねじれてる」「下の方を持ってもらってやるとねじれないので、肩の巻き込みとか肩こりには結構有効」とアドバイスがありました。

パソコン作業も同様です。画面を見るために下を向く姿勢が続くと、首の前側の筋肉が縮んで硬くなり、後ろ側の筋肉は伸ばされて緊張します。この状態が長時間続くことで、筋肉のバランスが崩れ、痛みが慢性化するのです。

さらに、痛みを避けるために動きを制限すると、筋肉や関節の可動域がさらに狭まり、より痛みが出やすくなるという悪循環に陥ります。N様も上を向く動作を避けていたため、首の後ろの筋肉がさらに硬くなっていました。

四条SHISEI整体院の8つの統合アプローチ

足首から頭蓋骨まで全身を整える理由

四条SHISEI整体院では、首の痛みに対しても足首から施術を始めます。これは一見遠回りに思えるかもしれませんが、実は最も効果的なアプローチなのです。

建物に例えると、土台が傾いていれば上の階も傾きます。人間の体も同じで、土台である足元のバランスが崩れていれば、その上にある膝、骨盤、背骨、肩、首と、すべてのバランスが崩れていきます。

N様の施術でも、まず足首をぐるぐると回して可動域をチェックし、左右差を確認しました。右の足首に痛みがあり、外側に開こうとする傾向があったため、足首、足の裏、かかとと順番に矯正していきました。この土台を整えることで、上半身の調整がより効果的になるのです。

ボキボキ矯正が安全で効果的な科学的根拠

四条SHISEI整体院の施術では、関節を矯正する際に「ボキボキ」という音が鳴ることがあります。この音を怖がる方もいますが、実は体が正常な状態に戻っている証拠なのです。

関節の中には滑液という液体が入っており、関節が正常な位置からずれると、この液体の中に気泡ができます。矯正によって関節が正しい位置に戻る際、この気泡が弾ける音が「ボキボキ」という音として聞こえるのです。

重要なのは、この矯正を行うのが日本とオーストラリアの2カ国の国家資格を持つ専門家であるという点です。正確な角度と適切な力加減を熟知しているため、痛みはなく安全に施術が行われます。実際、N様も「痛いですか?」という問いかけに対して「そんなに大丈夫」と答えており、痛みを感じることなく矯正を受けられていました。

筋膜リリースで深層の緊張を解放

骨格を整えた後は、筋膜と筋肉へのアプローチが行われます。筋膜とは筋肉を包む膜のことで、この筋膜が硬くなると筋肉の動きが制限され、痛みやコリの原因となります。

N様の施術では、前もも、内もも、腕、肘から下の筋肉を丁寧に緩めていきました。特に腕の筋肉は「前回よりちょっと硬い」と指摘されるほど緊張していました。これは寒暖差のストレスや、日常の作業による負担が蓄積していたためです。

腕の筋肉を緩める際には、中指を動かす神経が通っている部分、人差し指に関連する部分、親指に関連する部分と、それぞれの指につながる筋肉を個別に調整します。N様は指の親指の付け根に痛みがあったため、この部分を重点的に施術することで、指の動きもスムーズになりました。

施術中に起きた体の変化と気づき

施術直後に実感できた可動域の改善

施術の各ステップで、N様は自分の体の変化を実感していきました。足首を矯正した後、「ぐるぐると回していただいて右の方痛みマシですか?」という問いかけに「先程よりマシですね」と答えています。

股関節と膝裏を伸ばす矯正の後には、右足が外側にねじれようとする傾向が改善されました。骨盤のねじれを調整した後は、体全体のバランスが整い始めました。

肩の巻き肩を直す矯正では、最初は「肩の筋肉が伸びにくい」と感じていたN様ですが、施術後には「先程よりは楽ですね」と変化を実感されました。首の矯正では、最初は上を向いて動かすと痛みがあった真ん中の部分が、施術後には「マシになってます」と改善が見られました。

このように、施術の各段階で変化を確認しながら進めることで、N様自身も自分の体の状態を理解し、改善を実感することができたのです。

痛みの原因が首以外にあった発見

施術を通じて、N様は自分の首の痛みが首だけの問題ではないことを理解していきました。施術者からは「首ばっかりやってもね気を取れないんですよ肩とか腕に問題がある」という説明がありました。

実際、肩が前に巻き込んでいるため首が前に出て、天井を向けて首の後ろが痛くなっていたのです。この構造的な問題を理解することで、N様は日常生活での姿勢や動作にも意識を向けるようになりました。

また、車のハンドルの持ち方が肩のねじれを生み出していることも指摘されました。「上の方持たれてます?」という質問に「上の方持たれてます」と答えたN様に対して、「下の方を持ってもらってやるとねじれないので、肩の巻き込みとか肩こりには結構有効」というアドバイスがありました。

全身調整による首への間接的な効果

N様の施術では、首を直接触る時間よりも、足、骨盤、肩、腕を調整する時間の方が長くかかりました。これは一見非効率に思えるかもしれませんが、実はこれこそが根本改善への最短ルートなのです。

全身の骨格バランスが整うことで、首にかかる負担が自然と軽減されます。足元のバランスが整えば、上半身を支える土台が安定します。骨盤のねじれが取れれば、背骨のカーブが正常化します。肩の位置が正しくなれば、首の位置も自然と正しい位置に戻ります。

施術の最後には、頭の位置を矯正し、首の前側の硬くなった筋肉を緩めました。施術者は「頭がまだ体の中心を前に出て、漬物で言うと漬物石みたいな頭になっちゃってるんで、この前の筋肉がグッと縮んじゃって硬くなってる状態」と説明しました。全身を整えた上でこの最終調整を行うことで、首の可動域が大きく改善されたのです。

施術後に実践すべきセルフケア

ハンドルの持ち方を変えるだけの簡単改善法

日常生活の中で最も簡単に取り入れられる改善法が、車のハンドルの持ち方を変えることです。N様のように上の方でハンドルを持つと、腕が内側にねじれて肩の巻き込みを助長します。

おすすめの持ち方は、バスやトラックの運転手のように、ハンドルの下の方を持つ方法です。この持ち方なら、腕が自然な位置に保たれ、肩や首への負担が大きく軽減されます。

通勤や仕事で毎日車を運転する方にとって、この小さな変化が長期的には大きな違いを生み出します。最初は違和感があるかもしれませんが、1週間も続けると自然にできるようになります。

デスクワーク中の姿勢改善ポイント

パソコン作業が多い方は、画面の高さと椅子の高さを調整することが重要です。画面が低すぎると下を向く姿勢が続き、首の前側の筋肉が縮んで硬くなります。

理想的な画面の位置は、座った状態で目線がやや下向きになる程度の高さです。ノートパソコンを使う場合は、外付けのキーボードとマウスを用意し、パソコン本体を台に乗せて高さを調整しましょう。

また、30分に1度は立ち上がって体を動かすことをおすすめします。同じ姿勢を続けることが筋肉を硬くする最大の原因ですので、こまめに姿勢を変えることが大切です。

自宅でできる首と肩のストレッチ

施術の効果を持続させるためには、自宅でのセルフケアも重要です。ただし、無理なストレッチは逆効果になることもあるので、痛みを感じない範囲で行いましょう。

首のストレッチは、ゆっくりと首を左右に傾ける、前後に動かす、回すという基本的な動作を、それぞれ10秒ずつ行います。重要なのは、勢いをつけずにゆっくりと動かすことです。

肩のストレッチでは、肩甲骨を意識して動かすことがポイントです。両肩を耳に近づけるように上げて、ストンと落とす動作を10回繰り返します。また、肩を大きく回す動作も効果的です。前回し10回、後ろ回し10回を1セットとして、1日3セット行いましょう。

長期的な改善のための生活習慣

施術間隔と継続通院の重要性

N様のように20年間続いた慢性痛の場合、1回の施術で完全に治ることは期待できません。今回の施術でも、前回から11日空いた段階で、痛みは10段階中6から7のレベルでした。

慢性化した症状を根本から改善するには、定期的な施術が必要です。最初の1〜2ヶ月は週に1回程度、その後症状が安定してきたら2週間に1回、さらに改善が進めば月に1回というように、徐々に間隔を空けていくのが理想的です。

N様の場合、前回の施術後6日ほどは筋肉痛のような痛みがあり、その後徐々に緩んでいったものの、また固くなってきたという状態でした。これは体が正しい状態を記憶している途中段階であり、継続的な施術によって正しい状態が定着していくのです。

睡眠環境の見直しと枕の選び方

N様は「横になって枕を置かずに首を伸ばすと、その筋が痛い」と話していました。これは枕の高さや硬さが合っていない可能性があります。

理想的な枕の高さは、仰向けに寝た時に首のカーブが自然に保たれる高さです。枕が高すぎると首が前に曲がりすぎて負担がかかり、低すぎると首が反りすぎて筋肉が緊張します。

枕の素材も重要です。柔らかすぎる枕は頭が沈み込みすぎて首の位置が不安定になり、硬すぎる枕は頭が浮いて首の筋肉が緊張します。自分に合った枕を見つけるには、実際に寝てみて、起きた時に首や肩に痛みやコリがないかを確認することが大切です。

寒暖差による体への影響と対策

施術者は、N様の腕の筋肉が前回より硬くなっていることについて、「寒暖差のストレスとかで出るのかもしれない」と指摘しました。実際、季節の変わり目や気温の変化が大きい時期は、体が緊張しやすくなります。

寒暖差に対する対策としては、以下のような方法があります。まず、急激な温度変化を避けることです。冷房の効いた室内から暑い屋外に出る時や、その逆の場合は、できるだけ緩やかに体を慣らすようにしましょう。

また、体を冷やさないことも重要です。特に首や肩、お腹を冷やさないように、夏でも薄手のカーディガンやストールを持ち歩くことをおすすめします。入浴も効果的で、シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって体を温めましょう。

同じような悩みを持つ方へのアドバイス

20年以上の慢性痛でも改善できる理由

「20年も続いている痛みだから、もう治らない」と諦めている方は多いかもしれません。しかし、N様の例が示すように、長年の慢性痛でも適切なアプローチによって改善は可能なのです。

慢性痛が長引く理由は、痛みそのものが問題なのではなく、痛みを引き起こしている構造的な問題が放置されているからです。その構造的な問題とは、全身の骨格バランスの崩れであり、これは何年経っても改善できるものです。

実際、N様は前回の施術で痛みが10段階中10から6〜7まで改善しており、「まだまだ良くなりそう」という施術者の言葉通り、継続的な改善が期待できる状態になっています。年齢や症状の長さに関係なく、体は正しいアプローチによって変化する力を持っているのです。

整形外科や他の治療法との違い

整形外科では、レントゲンやMRIで骨や椎間板に異常がないか調べ、痛み止めや湿布を処方します。これらは症状を一時的に和らげることはできますが、根本的な原因である骨格バランスの崩れには対処できません。

一般的なマッサージや整体では、痛みのある部分を中心に施術します。しかし、N様のケースで明らかになったように、首の痛みの原因は首だけにあるのではなく、足首、骨盤、肩、腕など全身に及んでいます。

四条SHISEI整体院の8つの統合アプローチでは、骨格、骨盤、筋膜、筋肉、自律神経、内臓、血液循環、姿勢のすべてを調整します。この全体最適のアプローチこそが、他の治療法では得られない根本改善を実現する鍵なのです。

初回施術で期待できる変化

初回の施術では、まず全身の状態を詳しくチェックします。足首の可動域、骨盤のねじれ、肩の位置、首の動きなど、一つ一つ確認しながら、どこに問題があるのかを特定していきます。

施術中には、各ステップで変化を確認します。N様のように「先程よりマシですね」「楽になりました」という実感を、施術の途中で何度も感じることができるでしょう。

ただし、長年の慢性痛の場合、1回の施術で完全に痛みがなくなることは稀です。N様も施術後6日ほどは筋肉痛のような痛みがありました。これは体が正しい位置を覚えようとしている過程で起こる自然な反応です。継続的な施術によって、この期間は徐々に短くなり、改善が定着していきます。

よくある質問と専門家の回答

Q1: 施術は痛くないですか?

A: 四条SHISEI整体院の施術では、関節を矯正する際に「ボキボキ」という音が鳴ることがありますが、痛みはほとんどありません。日本とオーストラリアの2カ国の国家資格を持つ専門家が、正確な角度と適切な力加減で施術を行うため、安全かつ痛みのない矯正が可能です。実際、N様も施術中に「そんなに大丈夫」と答えており、痛みを感じることなく施術を受けられていました。ただし、施術後数日間は筋肉痛のような痛みが出ることがあります。これは体が正しい位置に戻ろうとする過程で起こる自然な反応であり、徐々に治まっていきます。

Q2: どのくらいの頻度で通えばよいですか?

A: 症状の程度や経過によって異なりますが、一般的には最初の1〜2ヶ月は週に1回程度の通院をおすすめしています。N様のように20年以上続く慢性痛の場合、体が正しい状態を記憶するまでに時間がかかるため、定期的な施術が必要です。症状が安定してきたら2週間に1回、さらに改善が進めば月に1回というように、徐々に間隔を空けていきます。継続的な施術によって、体が正しい状態を記憶し、痛みが戻りにくくなっていきます。

Q3: 1回の施術時間はどのくらいですか?

A: 初回は詳しいカウンセリングと全身のチェックを含めて、約60分から90分程度かかります。2回目以降は、前回からの変化を確認しながら施術を進めるため、約45分から60分程度が目安です。N様のケースでも、足首から頭蓋骨まで全身を丁寧に調整しており、一つ一つの部位をしっかりと時間をかけて施術しています。急いで施術を終わらせることはせず、その日の体の状態に合わせて必要な調整を行います。

Q4: 何回くらいで効果を実感できますか?

A: 多くの方は初回の施術直後から体の変化を実感されます。N様も施術の各ステップで「マシになりました」「楽になりました」と変化を感じていました。ただし、長年の慢性痛の場合、完全な改善までには時間がかかります。N様は前回の施術で痛みが10段階中10から6〜7まで改善しており、継続的な施術によってさらなる改善が期待できる状態です。個人差はありますが、3〜6ヶ月の継続的な施術で、多くの方が大きな改善を実感されています。

Q5: 自宅でできるセルフケアはありますか?

A: はい、日常生活で実践できるセルフケアは多数あります。最も簡単で効果的なのは、車のハンドルの持ち方を変えることです。上の方ではなく下の方を持つことで、肩の巻き込みを防ぐことができます。また、デスクワークの際は画面の高さを調整し、30分に1度は立ち上がって体を動かすことをおすすめします。首と肩のストレッチも効果的ですが、痛みを感じない範囲でゆっくりと行うことが大切です。施術の際に、あなたの体の状態に合わせた具体的なセルフケア方法をアドバイスいたします。

Q6: 施術後に気をつけることはありますか?

A: 施術後は体が正しい位置を記憶しようとしている大切な時期です。この時期に無理な運動や長時間の同じ姿勢を避けることが重要です。N様も施術後6日ほどは筋肉痛のような痛みがありましたが、これは体が変化している証拠です。この時期は無理をせず、体の変化を受け入れることが大切です。また、水分を多めに摂ることで、体内の老廃物の排出を促進し、施術効果を高めることができます。入浴もおすすめで、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって体を温めましょう。

Q7: 他の整体院との違いは何ですか?

A: 四条SHISEI整体院の最大の特徴は、8つの統合アプローチによる全身調整です。多くの整体院が痛みのある部分だけを施術するのに対し、当院では骨格、骨盤、筋膜、筋肉、自律神経、内臓、血液循環、姿勢のすべてを調整します。また、日本とオーストラリアの2カ国の国家資格を持つ専門家が施術を行うため、国際的な水準の技術を受けることができます。20年間で10万人以上の施術実績があり、ミス・ユニバース参加者や世界大会準優勝者など、結果にシビアな方々からも信頼されています。

四条SHISEI整体院が選ばれる理由

20年間10万人以上の実績が示す信頼性

四条SHISEI整体院は、20年間で10万人以上の方々に施術を提供してきました。これは単純計算で1ヶ月あたり約42人、週に10人以上の方が継続的に通われているということです。

この数字が示すのは、一度施術を受けた方が「また来たい」と思える価値があるということです。一時的な対症療法ではなく、根本的な改善を実現できるからこそ、多くの方が長期的に信頼を寄せているのです。

N様のように20年間悩んできた慢性痛に対しても、確実に改善の道筋を示すことができる技術力と経験値が、この実績に表れています。

2カ国国家資格保持者による国際水準の技術

施術を担当するのは、日本とオーストラリアの2カ国の国家資格を持つ専門家です。これは単に資格を持っているというだけでなく、日本の伝統的な手技とオーストラリアの最新理論を融合させた、世界水準の技術を提供できることを意味します。

オーストラリアは整体やカイロプラクティックの先進国であり、その国家資格を取得するには厳しい基準をクリアする必要があります。この国際的な視点と技術が、他の治療院では得られない効果を生み出しているのです。

N様の施術でも、足首から頭蓋骨まで全身を系統的に調整する手法は、この国際的な知識と経験に基づいています。

京都四条の通いやすい立地と診療時間

四条SHISEI整体院は、京都の中心地である四条烏丸駅から徒歩6分、四条河原町駅から徒歩5分という好立地にあります。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい場所です。

平日は夜8時まで営業しており、土曜日も午後3時まで診療しています。仕事が忙しい方でも、無理なく継続して通うことができる環境が整っています。

N様も仕事をしながら通院されており、「この後お仕事で」という会話からも、通いやすさが継続治療の大きな要因となっていることがわかります。

まとめ：根本改善への第一歩を踏み出そう

20年の痛みも改善できる希望

N様の例が示すように、20年間続いた慢性的な首の痛みでも、適切なアプローチによって改善は可能です。痛みが10段階中10から6〜7まで下がり、「まだまだ良くなりそう」という希望が見えてきました。

長年の痛みを抱えている方は、「もう治らない」と諦めてしまいがちです。しかし、痛みの根本原因である全身の骨格バランスの崩れは、何年経っても改善できるものなのです。

大切なのは、痛みのある部分だけでなく、全身を整えるという視点を持つことです。四条SHISEI整体院の8つの統合アプローチは、まさにこの全体最適の考え方に基づいています。

全身のバランスを整える重要性

首の痛みの原因は首だけにあるのではなく、足首、骨盤、肩、腕など全身に及んでいます。N様のケースでも、施術者は「首ばっかりやってもね気を取れないんですよ肩とか腕に問題がある」と指摘しました。

人間の体は一つの連鎖システムです。どこか一部分が崩れれば、その影響は全身に及びます。逆に言えば、全身のバランスを整えることで、一見関係ないように見える部位の痛みも改善できるのです。

この全身調整のアプローチこそが、他の治療法では得られない根本改善を実現する鍵となります。

今すぐ始められる一歩

長年の痛みに悩んでいる方は、まず専門家に相談することから始めましょう。自己流のケアや対症療法では、根本的な改善は難しいかもしれません。

四条SHISEI整体院では、初回のカウンセリングで詳しく体の状態をチェックし、あなたに最適な施術プランを提案します。N様のように、施術の各ステップで変化を実感しながら、根本改善への道を歩むことができます。

また、日常生活でできる簡単な改善法も多数あります。ハンドルの持ち方を変える、デスクの高さを調整する、定期的にストレッチをするなど、今日から始められることばかりです。

痛みのない快適な生活を取り戻すために、今日から一歩を踏み出しましょう。

ご予約・お問い合わせ

四条SHISEI整体院では、あなたの体の状態に合わせた最適な施術プランをご提案いたします。20年間で10万人以上の実績を持つ、日本とオーストラリアの2カ国国家資格保持者による施術を、ぜひ体験してください。

初回限定で、通常11,000円の施術が3,980円で受けられるキャンペーンも実施中です。長年の痛みに悩んでいる方、他の治療法で改善しなかった方、ぜひ一度ご相談ください。

四条烏丸駅から徒歩6分、四条河原町駅から徒歩5分という好立地で、平日は夜8時まで、土曜日も午後3時まで営業しています。お気軽にお問い合わせください。

住所: 〒604-8053 京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル501

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