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/17:00～20:00 - 土曜日11:00～15:00
- 定休日水曜・日曜・祝日
〒604-8054
京都府京都市中京区西大文字町599京都錦HKビル501
京都府京都市中京区西大文字町599京都錦HKビル501
四条河原町駅から徒歩5分
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毎朝目覚めると背中が固まっている。デスクワークの途中で背中が張ってきて、気づけば頭痛も始まっている。深呼吸をしようとしても肺が広がらず、息苦しさを感じる。
そんな症状に悩まされていませんか。
背中の張りは単なる筋肉疲労ではありません。実は呼吸機能の低下や自律神経の乱れ、さらには頭痛といった二次的な症状を引き起こす重要なサインなのです。
京都四条にある四条SHISEI整体院では、20年間で10万人以上の施術実績を持つ専門家が、背中の張りの根本原因にアプローチします。日本とオーストラリア2カ国の国家資格を持つ施術者による8つの統合アプローチで、あなたの体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出します。
この記事では、実際に背中の張りと呼吸の浅さに悩まされていたT様の施術例を通じて、背中の問題がどのように改善されるのか、そのプロセスを詳しくご紹介します。
T様は歯科医師として多忙な日々を送られています。前回の施術から12週間が経過し、一度は楽になった首の症状が再び戻ってきていました。
「前回は首が少し楽だったんですが、また戻ってきてますね」
そう話すT様の主訴は、背中の部分の張りでした。特に肩甲骨周辺の張りが強く、この部分が張ると頭痛が引き起こされるという悪循環に陥っていました。
施術者がT様の体をチェックしたところ、左の骨盤が下がっており、全体的な体のバランスが崩れていることが分かりました。さらに深刻だったのは呼吸機能の低下です。
「ここが硬くなると肋骨の動きも悪くなっちゃうんで、呼吸が浅くなるから、おそらくそれで酸欠とかもあるかもしれないですね」
施術者の指摘通り、T様自身も呼吸の浅さを実感されていました。高校時代は長距離走が得意だったのに、今では少し動いただけで息切れしてしまう。その変化を「呼吸が全然、高校の時はこれがスムーズに動いてたけど、今はもうカスみたいな距離しか走れない」と表現されました。
T様が特に困っていたのは、朝起きた時の体の固まりでした。
「朝起きた時とか固まっちゃってるんで、それはちょっと痛いです」
睡眠中に体が回復するどころか、朝一番から痛みと闘わなければならない状態。歯科医師として午前も午後も診療を続けるT様にとって、この朝の痛みは一日のスタートを憂鬱にする大きな問題でした。
さらにT様は足首の捻挫からの回復中でもあり、サポーターを外したばかり。朝は足首も固まって痛みがあり、動かしているうちにマシになるという状態でした。
T様は歯科医院を経営されており、午前中の診療、午後の診療と、ほぼ休みなく患者様の対応をされています。お盆の時期でも「午後は一応ずっとやってます」と話されるように、地域医療を支える立場として休むことが難しい状況でした。
「どこ行っても混んでるんで。値段も高いですからね。そんな時に動きたいです」
患者様のニーズに応えるため、自分の体のケアは後回しになりがちです。お父様と交代で休みを取っているものの、「どっちが休んでも片方がやってる」状態で、まとまった休養時間を確保することが困難でした。
T様の背中の問題は、一般的なマッサージでは対応が難しいレベルでした。
「マッサージをしてもらうとき、肩甲骨の隙間に指が入るのに10分くらいかかるんです」
奥様が自宅でマッサージをしてくださる際も、肩甲骨周辺の筋肉が硬すぎて、深部にアプローチするまでに相当な時間がかかっていました。これは筋肉が猫背の状態で固まってしまい、肋骨の動きが制限されている証拠です。
高校時代はガリガリの体型で長距離走が得意だったT様。しかし現在は「太ったと同時に筋肉が勝手に増え始めた」という不思議な体質変化を経験されています。
運動をしていないにもかかわらず肩周りの筋肉が分厚くなり、その筋肉が猫背の状態で固まってしまったことで、肩甲骨の動きが極端に悪くなっていました。施術者も「肩周りの筋肉が強硬されている方ぐらいしっかりしていますよね」と驚くほどでした。
しかしその筋肉は柔軟性を失っており、呼吸機能や運動能力の低下につながっていたのです。
T様は前回の施術で首が楽になった経験をお持ちでした。しかし12週間という期間を経て、症状が戻ってきたことで、より根本的な改善の必要性を実感されていました。
一般的なマッサージでは表面的な筋肉をほぐすことはできても、深部の問題や骨格の歪みまでは対処できません。T様ご自身が医療従事者であり、体の構造についての理解があるからこそ、単なるリラクゼーションではなく、治療としての施術を求めていました。
歯科医師として多忙な日々を送るT様にとって、頻繁に通院することは現実的ではありません。週に何度もマッサージに通う時間的余裕はなく、限られた時間で最大の効果を得られる施術が必要でした。
四条SHISEI整体院の施術は、12週間空いても対応可能で、1回の施術で複数の問題（背中、首、呼吸、頭痛）を包括的に扱える時間効率の良さがあります。四条河原町駅から徒歩5分という立地も、診療の合間に立ち寄りやすい条件でした。
T様が四条SHISEI整体院を選ばれた大きな理由の一つは、施術者の専門性と説明の明確さでした。
施術中、「ここが硬くなると肋骨の動きも悪くなっちゃうんで呼吸が浅くなる」「肋骨の動きがやっぱり制限されてはる」といった解剖学的な説明に、T様は納得されている様子でした。
医療従事者として体の構造を理解しているからこそ、根拠のある説明と確かな技術を求めていたのです。日本とオーストラリア2カ国の国家資格を持つ施術者による、医療的根拠に基づいた施術であることが、T様の信頼につながっていました。
施術はまず、T様の全身状態を詳しくチェックすることから始まりました。立った状態でのひねり動作、首の回旋、前屈、後屈といった基本的な動きを確認します。
「背中とか違和感どうですか？痛みとか？」
「前ですね」
ひねり動作では前側に違和感があり、首を回すと重い感じがありました。後ろに反らす動作では背中の張りが顕著に現れました。
さらに仰向けに寝た状態で足首の動きをチェックすると、左足首の動きが右に比べて硬いことが分かりました。これは捻挫後のサポーターを外したばかりということもあり、まだ完全には回復していない状態でした。
施術者は立った状態でのT様の姿勢を観察し、すぐに骨盤の歪みを発見しました。
「左の骨盤が下がってらっしゃるかなという感じですね」
骨盤の左右差は、全身のバランスに影響を与えます。左の骨盤が下がっていることで、背骨の配列にも影響が出て、結果として背中の張りや肩こりにつながっていたのです。
特に重要だったのが呼吸機能の評価でした。施術者はT様に深呼吸をしてもらい、肋骨の動きを観察しました。
「大きく深呼吸してみてください」
この時点での呼吸は浅く、肋骨の広がりも制限されていました。肩甲骨周辺の筋肉が硬く緊張しているため、肋骨が十分に広がらず、深い呼吸ができない状態だったのです。
施術者は「この呼吸が楽になりました。覚えておいてくださいね」と、施術前の状態を記憶してもらうことで、施術後の変化を実感してもらえるよう配慮していました。
四条SHISEI整体院の施術は、背中だけを局所的に扱うのではなく、全身の矯正から始まります。これには明確な理由があります。
体は全てつながっており、背中の張りの原因が実は骨盤の歪みや足首の硬さにあることも少なくありません。T様の場合も、左の骨盤が下がっていることが背中の張りに影響していました。
「では全身の矯正からしていきます」
まず足首の矯正から始め、足の裏、かかと、膝、骨盤と、下から順番に整えていきます。土台である下半身が整うことで、上半身の矯正がより効果的になるのです。
四条SHISEI整体院の特徴の一つが、ボキボキと音がする関節矯正です。この音を怖がる方もいますが、2カ国の国家資格に裏打ちされた正確な技術で行うため、痛みはなく安全です。
「じゃあじわっといきます」
関節の矯正音（ボキボキ）は、関節内の圧力が正常化するサインです。安全な角度と力加減を熟知した施術者が行うため、体に負担をかけず関節の可動域を回復させることができます。
T様も施術中、痛みを訴えることなく、むしろ「軽くなってますね」と可動域の改善を実感されていました。
背中の張りと呼吸の浅さの大きな原因の一つが、巻き肩です。肩が前に巻き込んだ状態では、胸郭が圧迫され、深い呼吸ができません。
「そしたらですね、この巻き肩を直していきます。大きく深呼吸してみてください」
施術者は右肩、左肩と順番に巻き肩を矯正していきます。肩関節を適切な位置に戻すことで、胸郭が開き、肋骨の動きが改善されます。
T様の場合、左肩は「ルーズショルダー」と言われるほど関節が緩い状態でした。「物心ついた時からパキって、下の腕が下ろしてて、ここがへこむんですよ」と話されるように、関節の安定性に課題がありました。
施術者はこの状態を考慮しながら、慎重に肩の位置を調整していきました。
骨格の矯正だけでは不十分です。長年の姿勢の歪みで硬くなった筋肉は、矯正後も元の状態に戻ろうとします。そのため、筋肉を緩める治療も同時に行う必要があります。
「では腰の方から筋肉を緩めていきますね」
T様の背中は「すごいですね、ここの緊張がすごいですね」と施術者が驚くほど硬く緊張していました。特に肩甲骨周辺の筋肉は、まるで分厚いかさぶたが何重にも重なっているような状態でした。
施術者は腰から背中、肩、お尻、もも裏と、全身の筋肉を丁寧に緩めていきます。特に肩甲骨を外側に引っ張っている筋肉を緩めることで、肩甲骨が内側に寄りやすくなり、背中の張りが軽減されるのです。
筋肉治療は、硬くなった筋肉をほぐすため、ある程度の痛みを伴います。しかしT様は「痛いですけど、大丈夫です」と、効果を信じて施術を受けられていました。
「痛すぎたらおっしゃってくださいね」
「いや、ちょっと大丈夫です」
施術者は常にT様の反応を確認しながら、適切な強さで施術を進めていきます。医療従事者であるT様は、この痛みが改善のために必要なものであることを理解されていました。
施術を進める中で、左右の筋肉の状態の違いが明らかになっていきました。
「左の方が入っていく感じ」
「そうですね、ここの方が詰まっている感じがありますね」
右側の背中の方が張りがきつく、筋肉の緊張も強い状態でした。これは右利きであることや、日常の動作パターンが影響していると考えられます。
施術者は左右のバランスを整えるため、特に右側を丁寧に施術していきました。
施術が進むにつれ、T様は呼吸の変化を実感し始めました。
「では大きく深呼吸してみてください」
「おー、呼吸もだいぶ膨らんでますね」
巻き肩が矯正され、肩甲骨周辺の筋肉が緩むことで、肋骨の動きが改善されました。施術前には浅かった呼吸が、施術後には大きく深く吸えるようになったのです。
「この呼吸が楽になりました」という施術者の言葉通り、T様は明らかな変化を感じられていました。
施術の終盤、座った状態で首を回してもらうと、背中の張りに変化が現れていました。
「肩甲骨のところ、どうです？残っていたら言ってください」
「右の…なるほど、ちょっと少なくなりました、範囲は」
完全に消失したわけではありませんが、張りの範囲が明らかに小さくなっていました。施術者はさらに胸部の筋肉を緩める追加の施術を行い、背中の張りをさらに軽減させていきました。
施術後、T様に首を回してもらうと、大きな変化が現れていました。
「首ぐるぐると回していただきまして」
「めっちゃ楽です」
施術前には重く感じていた首の動きが、施術後にはスムーズに回るようになりました。肩甲骨周辺の筋肉が緩み、首への負担が軽減されたことで、首の可動域が大幅に改善されたのです。
「まだでもちょっと残りますか」
「いや、ないです」
背中の張りによる首への影響がなくなり、T様は首の軽さを実感されていました。
施術前後で最も顕著な変化が見られたのが呼吸機能でした。
「では大きく深呼吸してみてください」
「おー、呼吸もだいぶ膨らんでますね」
巻き肩が矯正され、肋骨の動きが改善されたことで、胸郭が大きく広がるようになりました。施術前には肺が十分に膨らまず浅い呼吸しかできなかったのが、施術後には深く大きな呼吸ができるようになったのです。
呼吸は24時間続く行為です。この呼吸が改善されることで、24時間体制での健康増進が可能になります。酸素摂取量が増えることで、疲労回復や代謝の向上、自律神経のバランス改善など、様々な効果が期待できます。
施術後、立った状態で前屈と後屈をしてもらうと、可動域の向上が確認できました。
「では後ろを逸らしてみてください。ゆっくりで」
「あー、だいぶいきますね」
施術前には背中の張りで制限されていた後屈の動きが、施術後にはスムーズに行えるようになりました。骨盤の矯正と背中の筋肉の緊張緩和により、全身の連動性が改善されたのです。
完全に背中の張りが消失したわけではありませんが、張りの範囲が明らかに小さくなっていました。
「肩甲骨のところ、どうです？」
「ちょっと少なくなりました、範囲は」
長年蓄積された筋肉の緊張は、1回の施術ですべて解消するのは難しい場合もあります。しかしT様の場合、施術前には広範囲に及んでいた背中の張りが、施術後には範囲が縮小し、痛みの程度も軽減されていました。
施術を終えたT様は、一般的なマッサージとの違いを実感されていました。
「いやー、これは普通のマッサージ屋さんではちょっと厳しいですね」
T様は奥様から定期的にマッサージを受けられていますが、「肩甲骨の隙間に指が入るのに10分くらいかかる」という状態でした。それほど深部の筋肉が硬く緊張していたのです。
四条SHISEI整体院の施術は、表面的な筋肉だけでなく、深部の筋肉や骨格にまでアプローチします。2カ国の国家資格を持つ専門家による施術だからこそ、一般的なマッサージでは届かない深部の問題にまで対処できるのです。
T様が特に驚かれたのは、呼吸の変化でした。
「呼吸もだいぶ膨らんでますね」
施術前には意識していなかった呼吸の浅さが、施術後の深い呼吸と比較することで明確になりました。高校時代のように「スムーズに動いてた」呼吸が、少しずつ戻ってくる感覚を得られたのです。
呼吸が改善されることで、酸素摂取量が増え、疲労回復や集中力の向上、自律神経のバランス改善など、様々な効果が期待できます。
T様は医療従事者として、体のメンテナンスの重要性を理解されていました。
前回の施術から12週間が経過し、症状が戻ってきたことで、より定期的なケアの必要性を実感されていました。特に多忙な診療スケジュールの中で、自分の体のメンテナンスを後回しにしがちだったことを反省されている様子でした。
施術者も「ムチムチにやっていくしかないですよ」と、継続的な施術の重要性を伝えました。長年蓄積された筋肉の緊張や姿勢の歪みは、1回の施術ですべて解消するのは難しく、定期的なケアを続けることで、徐々に体質が改善されていくのです。
施術者がT様の体を診て最も驚いたのは、筋肉の質と緊張の強さでした。
「すごいですね、ここの緊張がすごいですね」
T様は運動をしていないにもかかわらず、肩周りの筋肉が非常に発達しています。しかしその筋肉は柔軟性を失い、猫背の状態で固まってしまっていました。
「肩周りの筋肉が強硬されている方ぐらいしっかりしていますよね」
施術者は、この筋肉の硬さが一般的なマッサージでは対応が難しいレベルであることを認識していました。そのため、骨格矯正と筋肉治療を組み合わせた総合的なアプローチが必要だと判断したのです。
施術者が特に重視したのは、肋骨の動きの制限でした。
「ここが硬くなると肋骨の動きも悪くなっちゃうんで、呼吸が浅くなるから、おそらくそれで酸欠とかもあるかもしれないですね」
背中の筋肉が硬く緊張していることで、肋骨が十分に広がらず、深い呼吸ができない状態になっていました。これは単なる筋肉の問題ではなく、呼吸機能全体に影響を与える深刻な問題です。
施術者は、巻き肩の矯正と胸部の筋肉を緩めることで、肋骨の動きを改善し、呼吸機能の回復を図りました。
施術者は、T様の左の骨盤が下がっていることに注目しました。
「左の骨盤が下がってらっしゃるかなという感じですね」
骨盤の左右差は、背骨の配列に影響を与え、結果として背中の張りや肩こりにつながります。さらに足首の捻挫後という状態も、骨盤の歪みに影響していた可能性があります。
施術者は、足首から骨盤、背中、肩と、下から順番に矯正していくことで、全身のバランスを整えていきました。
施術者がT様の施術で感じたのは、医療従事者ならではの理解力の高さでした。
解剖学的な説明や、施術の目的についての説明に対して、T様は「なるほど」と納得されながら施術を受けられていました。施術中の痛みについても、それが改善のために必要なものであることを理解し、適切に耐えられていました。
このような理解力の高さは、施術の効果を高める上で非常に重要です。施術の目的や効果を理解することで、施術後のセルフケアや生活習慣の改善にもつながりやすくなります。
背中の張りは、デスクワークをされている方に非常に多い症状です。長時間同じ姿勢で座り続けることで、背中の筋肉が緊張し、肩甲骨の動きが制限されます。
特にパソコン作業では、画面を見るために頭が前に出て、肩が前に巻き込む姿勢になりがちです。この姿勢が続くことで、背中の筋肉が常に引き伸ばされた状態になり、慢性的な張りが生じます。
T様のように歯科医師として長時間同じ姿勢で診療を続ける職業の方は、特に背中の張りが起こりやすい傾向にあります。
背中の張りによって肋骨の動きが制限されると、呼吸が浅くなります。浅い呼吸が続くと、体内の酸素量が減少し、疲労感や集中力の低下、頭痛などの症状が現れます。
さらに呼吸の浅さは、自律神経のバランスにも影響を与えます。深い呼吸は副交感神経を優位にし、リラックス状態を作り出しますが、浅い呼吸では交感神経が優位になり、常に緊張状態が続いてしまいます。
T様が感じていた「酸欠」の症状は、この呼吸の浅さが原因だったと考えられます。
背中の張りと頭痛は、密接に関連しています。T様も「ここが張るから頭が痛くなっちゃう」と話されていたように、背中の張りが頭痛の原因になることは非常に多いのです。
背中の筋肉が緊張すると、首や肩の筋肉にも影響が及びます。特に後頭部につながる筋肉が緊張することで、緊張型頭痛が引き起こされます。
また、呼吸の浅さによる酸欠状態も、頭痛の原因となります。脳は大量の酸素を必要とする臓器ですので、酸素供給が不足すると頭痛が生じやすくなります。
施術で改善された呼吸機能を維持するためには、日常的に深呼吸を意識することが重要です。
朝起きた時、仕事の合間、就寝前など、1日に数回、意識的に深呼吸をする習慣をつけましょう。鼻からゆっくり息を吸い、口からゆっくり吐き出します。吸う時間よりも吐く時間を長くすることで、副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まります。
深呼吸をする際は、お腹が膨らむ腹式呼吸を意識しましょう。胸だけで呼吸する胸式呼吸では、肋骨の動きが十分に活用されません。お腹を膨らませることで、横隔膜が大きく動き、肺の下部まで空気が入るようになります。
背中の張りを予防するためには、肩甲骨を動かすストレッチが効果的です。
両手を肩に置き、肘で大きな円を描くように回します。前回し、後ろ回しを各10回ずつ行いましょう。この動きにより、肩甲骨周辺の筋肉がほぐれ、血流が改善されます。
また、両手を背中で組み、胸を張るストレッチも効果的です。この姿勢を20秒キープし、ゆっくり戻します。これを3回繰り返すことで、巻き肩が改善され、呼吸がしやすくなります。
デスクワークや診療中など、長時間同じ姿勢を続ける際は、正しい姿勢を意識することが重要です。
椅子に深く腰掛け、背もたれに背中を軽く当てます。顎を引き、耳と肩が一直線になるよう意識しましょう。パソコンの画面は目線の高さに調整し、頭が前に出ないようにします。
30分に1回は立ち上がり、軽く体を動かす習慣をつけましょう。トイレに行く、水を飲みに行くなど、こまめに姿勢を変えることで、筋肉の緊張を防ぐことができます。
T様のように朝起きた時に体が固まっているという症状がある場合は、睡眠環境の見直しも重要です。
枕の高さが合っていないと、首や肩に負担がかかり、朝の痛みの原因になります。仰向けに寝た時に、首が自然なカーブを保てる高さの枕を選びましょう。
また、マットレスが柔らかすぎると体が沈み込み、背骨の自然なカーブが保てません。適度な硬さのあるマットレスを選ぶことで、睡眠中の体への負担を軽減できます。
就寝前に軽いストレッチをすることも効果的です。特に背中や肩周りの筋肉を緩めることで、睡眠中の体の回復力が高まります。
呼吸は24時間休むことなく続く行為です。そのため、呼吸機能が改善されることで、24時間体制での健康増進が可能になります。
深い呼吸ができるようになると、体内の酸素量が増加します。酸素は細胞のエネルギー生産に不可欠であり、十分な酸素供給により、疲労回復が早まり、持久力が向上します。
T様が「高校の時はスムーズに動いてた」呼吸を取り戻すことで、運動能力の回復も期待できます。
深い呼吸は、自律神経のバランスを整える最も効果的な方法の一つです。
交感神経は2秒で変化しますが、副交感神経は5分を要するという生理学的特性があります。深くゆっくりとした呼吸を続けることで、副交感神経が優位になり、リラックス状態が作られます。
自律神経のバランスが整うことで、睡眠の質が向上し、疲労回復が促進されます。また、ストレスへの耐性も高まり、心身ともに健康な状態を維持しやすくなります。
呼吸機能が改善されることで、基礎代謝が向上します。
十分な酸素が供給されることで、細胞の代謝活動が活発になり、エネルギー消費量が増加します。これにより、疲れにくい体質へと変化していきます。
また、代謝が上がることで、冷え性の改善や免疫力の向上など、様々な健康効果が期待できます。
呼吸機能の改善は、姿勢の改善にもつながります。
深い呼吸をするためには、胸郭が開いた正しい姿勢が必要です。逆に言えば、深い呼吸を続けることで、自然と正しい姿勢が身につくのです。
正しい姿勢が維持されることで、背中の張りや肩こり、頭痛などの症状が予防され、痛みのない快適な日常生活を送ることができます。
背中の張りや頭痛は、体からの重要なメッセージです。これらの症状を単に不快なものとして対症療法で抑え込むのではなく、体が何を訴えているのかを理解することが重要です。
T様の場合、背中の張りは「姿勢が悪い」「呼吸が浅い」「体のバランスが崩れている」という体からのメッセージでした。このメッセージに耳を傾け、根本的な改善に取り組むことで、症状は確実に改善されていきます。
長年蓄積された体の歪みや筋肉の緊張は、1回の施術ですべて解消するのは難しい場合があります。
T様も前回の施術で首が楽になったものの、12週間後には症状が戻ってきていました。これは、日常生活の中で再び同じ姿勢や動作パターンを繰り返すことで、体が元の状態に戻ろうとするためです。
定期的な施術を受けることで、体は少しずつ正しい状態を記憶していきます。最初は月に2回程度の施術が必要でも、徐々に月に1回、2ヶ月に1回と、間隔を空けていくことができます。
施術だけでなく、日常生活の改善も重要です。
T様のように多忙な仕事をされている方は、仕事の姿勢や動作パターンを見直すことが難しい場合もあります。しかし、ちょっとした工夫で体への負担を軽減することは可能です。
診療の合間に深呼吸をする、肩甲骨を動かすストレッチをする、正しい姿勢を意識するなど、小さな習慣の積み重ねが、大きな改善につながります。
体質改善の第一歩は、呼吸を整えることです。
呼吸は意識的にコントロールできる唯一の自律神経系の機能です。深い呼吸を意識することで、自律神経のバランスが整い、体の自然治癒力が高まります。
朝起きた時、仕事の合間、就寝前など、1日に数回、意識的に深呼吸をする習慣をつけましょう。この小さな習慣が、あなたの健康を大きく変える第一歩となります。
ボキボキと音がする関節矯正を行いますが、2カ国の国家資格に裏打ちされた正確な技術で行うため、痛みはほとんどありません。筋肉治療では、硬くなった筋肉をほぐすため、ある程度の痛みを伴う場合がありますが、常に患者様の反応を確認しながら、適切な強さで施術を進めていきます。
初回は詳しいカウンセリングと検査を含めて、約60分から90分程度です。2回目以降は、状態に応じて40分から60分程度となります。
症状の程度や体の状態によって異なりますが、最初は週に1回から2週間に1回のペースをおすすめしています。症状が改善されてきたら、月に1回、2ヶ月に1回と、徐々に間隔を空けていくことができます。
申し訳ございませんが、当院の施術は自費診療となります。初回限定で通常11,000円のところ3,980円でご利用いただけます。
はい、完全予約制となっております。お一人お一人に十分な時間を確保し、丁寧な施術を行うため、事前のご予約をお願いしております。
動きやすい服装であれば問題ありません。ジーンズやスカートなど、体を動かしにくい服装はお避けください。
四条河原町駅から徒歩5分、四条烏丸駅から徒歩6分の好立地です。京都錦HKビルの5階にございます。
背中の張りは単なる筋肉疲労ではありません。呼吸機能の低下、自律神経の乱れ、姿勢の歪みなど、体全体の問題が背中の張りとして現れているのです。
T様のケースでも、背中の張りが頭痛や呼吸の浅さ、体力低下につながっていました。これらの症状は、背中の張りという体からのメッセージに耳を傾け、根本的な改善に取り組むことで、確実に改善されていきます。
四条SHISEI整体院では、骨格・骨盤・筋膜・筋肉・自律神経・内臓・血液循環・姿勢の8つのアプローチを統合的に調整します。
部分的な対症療法ではなく、体全体のバランスを整えることで、症状の根本原因にアプローチします。2カ国の国家資格を持つ専門家による施術で、安全かつ効果的に体質改善を実現します。
呼吸は24時間休むことなく続く行為です。この呼吸が改善されることで、24時間体制での健康増進が可能になります。
深い呼吸ができるようになると、疲労回復が早まり、集中力が向上し、ストレスへの耐性が高まります。自律神経のバランスが整い、睡眠の質も向上します。代謝が上がり、疲れにくい体質へと変化していきます。
T様が「高校の時はスムーズに動いてた」呼吸を取り戻すことで、運動能力の回復も期待できます。
長年蓄積された体の歪みや筋肉の緊張は、1回の施術ですべて解消するのは難しい場合があります。しかし、定期的な施術と日常生活の改善を続けることで、体は少しずつ正しい状態を記憶していきます。
四条SHISEI整体院では、20年間で10万人以上の施術実績を持つ専門家が、あなたの体の状態に合わせた最適な施術プランをご提案します。
背中の張り、呼吸の浅さ、頭痛などの症状に悩まされている方は、ぜひ一度ご相談ください。
四条SHISEI整体院では、初回限定で通常11,000円のところ3,980円でご利用いただけます。
京都府京都市中京区西大文字町599京都錦HKビル501にて、平日11:00～15:00、17:00～20:00、土曜日11:00～15:00に営業しております。定休日は水曜・日曜・祝日です。
四条河原町駅から徒歩5分、四条烏丸駅から徒歩6分の好立地で、お仕事帰りやお買い物のついでにもお立ち寄りいただけます。
背中の張りや呼吸の浅さ、頭痛などの症状でお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。あなたの体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出し、健康で快適な毎日をサポートいたします。
